Entrenamiento y nutrición
Entrenamiento y nutrición, en un solo sitio.
El entrenador parametriza el workspace. El cliente ve su día: comidas, opciones y entreno.
Admin es el panel del entrenador. La app es el día del cliente.
Qué incluye el admin
Clientes, planes, catálogo, antropometría, check-ins y el mesociclo. Un workspace por entrenador.
Clientes y calendario
Ficha, alta, archivo y citas. El entrenador ve el roster; el cliente no.
Planes con intercambios
Comidas, opciones y raciones 1:1. El cliente elige; los macros cuadran.
Calculadora y catálogo
BMR, TDEE y macros sugeridos. Alimentos por intercambio, no por receta suelta.
Mesociclo
Prescribes el entreno y lo publicas para el cliente. Semanas, sesiones y el día a día.
Antropometría y check-ins
Pliegues, perímetros, % grasa, peso y el registro diario. Feedback semanal incluido.
Drive y API
Importa hojas del Drive. Las claves API dejan que un agente opere el mismo workspace.
Qué incluye la app
El cliente no ve la calculadora ni el catálogo. Ve el día: comidas, opciones, registro y entreno.
Hoy
Comidas del día, opciones y el entreno de la sesión. Un vistazo y a comer.
Alimentación
Semana, comidas, opciones, intercambios y lista de la compra.
Entreno
Semana, historial y la sesión del día. Lo prescribe el entrenador.
Registro y progreso
Peso, sueño, pasos, cumplimiento, fotos y revisiones.